วันนี้มีสูตรสมุนไพรกำจัดสิวเสี้ยนมาฝากกันอีกแล้วครับ สมุนไพรที่ว่านั้นก็คือ "สะระแหน่" หรืออีกชื่อหนึ่งที่เราคุ้นหูกันเป็นอย่างดีก็คือ เปปเปอร์มินต์ นั่นเอง สะระแหน่จัดเป็นสมุนไพรหรือผักสวนครัวที่หากินได้ง่าย แถวชนบทบ้านผมมีทุกบ้านครับ ปลูกไว้กินกันแทบทุกวันไม่ต้องไปเสียเงินซื้อ โดยจุดเด่นของสาระแหน่นั้นก็จะอยู่ที่ใบของมัน ซึ่งจะส่งกลื่นหอมออกมาเป็นเอกลักษณ์ให้เราได้ดมกันหอมตลบอบอวล โดยใบสะระแหน่จะมีน้ำมันหอมระเหย สารเมนทอล (Menthol) ไลโมนีน (Limonene) นีโอเมนทอล (Neomenthol) ซึ่งจะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายเวลาที่สูดกลิ่นเข้าไป และยังช่วยทำความสะอาดรูขุมขน สิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ได้เป็นอย่างดี วันนี้ Acnedefend มี "สูตรกำจัดสิวเสี้ยนด้วยใบสะระแหน่" มาฝากกันครับตามมาดูกันได้เลย
อบไอน้ำกำจัดสิวเสี้ยนด้วยใบสะระแหน่
อุปกรณ์
- อ่างน้ำใบเล็กๆ 1 ใบ
- ใบสะระแหน่ 1 ขีด
- น้ำเปล่า 1.5 ลิตร
- ผ้าขนหนูเช็ดหน้า 1 ผืน
วิธีอบไอน้ำ
- ต้มน้ำที่เตรียมไว้ให้เดือดทิ้งไว้พอให้อุ่นๆ จากนั้นเทน้ำอุ่นที่ได้ใส่ลงในอ่างน้ำที่เตรีมไว้
- นำใบสะระแหน่ 1 ขีดที่เตรีมไว้ใส่ลงไปในอ่างน้ำ คนน้ำให้ใบสะระแหน่กระจายไปทั่วอ่าง
- จากนั้นให้เราเอาหน้าไปอังไว้เหนือน้ำให้ไอน้ำขึ้นมากระทบหน้าของเรา โดยเราจะได้กลิ่นหอมจากใบสะระแหน่ได้ชัดเจน อังไว้ประมาณ 5-10 นาที
- ใช้ผ้าขนหนูที่เตรียมไว้ชุบน้ำพอหมาด แล้วนำผ้ามากดซับเบาๆบริเวณที่เป็นสิวเสี้ยน โดยเฉพาะบริเวณจมูก สิวเสี้ยนจะหลุดลอกออกมาอย่างง่ายดาย
- เมื่อดูดสิวเสี้ยนเสร็จแล้วให้เราหามอยเจอไรเซอร์มาทาเพื่อกระชับรูขมขนทุกครั้งเป็นอันเสร็จกระบวนการ
สูตรอบไอน้ำกำจัดสิวเสี้ยนสูตรนี้ทำสัปดาห์ละ 1 ครั้งก็เพียงพอแล้ว จะช่วยกำจัดสิวเสี้ยนบนหน้าของเราออกไปได้อย่างง่ายดาย และไม่เป็นการรบกวนใบหน้าจนเกินไปเหมือนกับการบีบหรือดูดออก โดยไอน้ำที่ผสมสารระเหยจากใบสะระแหน่ยังช่วยทำความสะอาดรูขมขน ช่วยลดการเกิดสิวอุดตันได้ดีอีกด้วย นอกจากการอบไอน้ำด้วยใบสะระแหน่แล้ว วันนี้ขอแถมสูตรทำสมูทตี้สะระแหน่แตงกวา โดยที่สะระแหน่กับแตงกวานั้นเป็นผลไม้ฤทธิ์เย็นทั้งคู่ จึงเหมาะกับการดื่มเพื่อช่วยรักษาสิวได้เป็นอย่างดี หากใครสนใจเรื่องนี้สามารถติดตามได้ที่บทความนี้ครับ วิธีลดสิวแบบง่ายๆแต่ได้ผลจริงๆ แค่ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นเท่านั้น ผมลองมาแล้วของจริง!!!
สูตรสมูทตี้สะระแหน่แตงกวา
ส่วนผสม
- แตงกวา 150 กรัม
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 150 กรัม
- ใบสะระแหน่เด็ดเฉพาะใบ 1 ถ้วย
- ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่าเย็นจัด 100 มิลลิลิตร
- น้ำแข็งเกร็ด
วิธีทำ
- ล้างแตงกวาและใบสะระแหน่ให้สะอาด จากนั้นหั่นแตงกวาออกเป็นชิ้นๆ ใส่ในเครื่องปั่นพร้อมโยเกิร์ต น้ำเย็น ปั่นให้ส่วนผสมละเอียดเข้าด้วยกัน ปิดเครื่อง
- ใส่ใบสะระแหน่ในเครื่องปั่น ตามด้วยยี่หร่าป่น น้ำมะนาวและน้ำผึ้ง น้ำแข็งเกร็ด ปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันจนละเอียดสุดๆ
- เทใส่แก้วพร้อมดื่มได้เลย
สำหรับสูตรรักษาสิวด้วยสะระแหน่ในวันนี้ก็มีให้เลือกกัน 2 สูตร ใช้อบไอน้ำกำจัดสิวเสี้ยนก็ได้ หรือจะดื่มเป็นสมูทตี้สะระแหน่เย็นๆก็เป็นการช่วยรักษาสิวจากภายในได้เป็นอย่างดี ใครจะลองใช้ทั้ง 2 สูตรเลยก็ได้ไม่ว่ากันอยู่แล้ว การรักษาสิวแบบธรรมชาติด้วยใบสะระแหน่นั้นไม่มีอันตราย หรือผลข้างเคียงแน่นอน Confirm!!!
0 ความคิดเห็น :
แสดงความคิดเห็น