เมื่อวานจัดบทความ 20 วิธีดูแลผิวหน้าสำหรับคนเป็นสิวไปแล้ว วันนี้เรามาต่อกันกับเคล็ดลับที่จะช่วยให้คนเป็นสิวหายจากการเป็นสิวอันแสนน่าเบื่อนี้เสียที มาในคอนเซปเดิม สั้นๆแต่ได้ใจความครับ
เคล็ดลับสิวหายหน้าใส
- การซับหน้าด้วยกระดาษซับมันเป็นวิธีลดความมันที่ดีกว่าการล้างหน้าบ่อย แต่ก็ไม่ควรซับบ่อยเกินไป เพราะยิ่งซับบ่อยหน้าจะยิ่งมันขึ้นนะ
- รูขุมขนกว้างเป็นเรื่องของกรรมพันธุ์ เราไม่มีทางทำให้มันเล็กลงได้จริง เราเพียงแต่ทำให้มันดูเล็กลงได้เท่านั้น
- ยิ่งผิวหน้าเราชุ่มชื้นมากเท่าไร ผิวเราก็จะมีสุขภาพดี ช่วยลดความมันและการเกิดสิวได้ด้วย
- คนหน้ามันมักเป็นสิวง่ายกว่าผิวแบบอื่น แต่เมื่ออายุมากขึ้นคนหน้ามันจะหน้าเด็กกว่าคนผิวแห้งนะ
- การนวดกดจุด หรือการทำโยคะหน้า ก็เป็นอีกวิธีที่สามารถลดการเกิดสิวได้ โดยไม่ต้องเสียเงินสักบาท
- มีคนเคยรักษาสิวหายด้วยการฝังเข็มด้วยนะ
- ท้องผูกก็ทำให้เป็นสิวได้ ช่วงไหนเป็นสิวที่คางบ่อยๆ ควรกินผักผลไม้เยอะๆ
- คนป็นสิวมักมีร่างกายร้อน ร้อนมาจากข้างใน ควรดับร้อนด้วยอาหารฤทธิ์เย็น
- อย่ากินอาหารมื้อดึก เพราะบางครั้งก็มีผลต่อการเกิดสิวด้วยเหมือนกัน หลัง 2 ทุ่มไม่กินอะไรได้เลยยิ่งดี
- ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นเป็นประจำ สามารถช่วยลดการเกิดสิวได้ไม่เลวเลย
- การนอนแต่หัวค่ำจะไม่เกิดประโยชน์ถ้าเรานอนแบบหลับๆตื่น นอนได้ไม่เต็มที่ นอนไม่ต่อเนื่อง
- ยิ่งเครียดมากสิวยิ่งขึ้นเยอะ ลดเครียดก็ลดสิว
- เวลาเป็นสิวมากๆอย่าพยายามส่องกระจกบ่อย เพราะยิ่งส่องบ่อย เราก็จะยิ่งจับหน้าบ่อย พอจับหน้าบ่อยสิวก็เลยไม่ยอมหายสักที
- การนั่งท้าวคางก็ทำให้สิวขึ้นได้เหมือนกัน
- พยายามทำความสะอาดโทรศัพท์ที่ใช้บ่อยๆ สิวแถมกรามและแก้มจะได้ลดลง
- ซักปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้าปูที่นอนบ่อยๆ ถ้าซักได้อาทิตย์ละ 1 ครั้งจะดีมาก
- บางครั้งเราก็อาจเป็นสิวเพราะผงซักฟอกกับน้ำยาปรับผ้านุ่มได้เช่นกัน อ้อ!!! ยาสีฟันด้วย
- เลเซอร์รักษาสิวอาจไม่ได้ผลกับทุกคน แต่สำหรับคนที่ได้ผลจัดว่าเป็นการรักษาสิวและหลุมสิวที่ดีมากๆวิธีหนึ่ง
- ถ้าเลือกจะหาหมอรักษาสิวแล้วควรเชื่อหมอมากๆ แต่ถ้าคิดจะรักษาสิวด้วยตัวเองแล้วการลองผิดลองถูกถือเป็นเรื่องธรรมดา
- เครื่องสำอางแพงๆไม่จำเป็นต้องดีเสมอไป เครื่องสำอางถูกๆใช้ดีก็มีมากมาย ของอย่างนี้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคนมากกว่า
- ครีมลดรอยแดง จุดด่างดำจากสิว ช่วยให้รอยสิวหายได้จริง แต่ต้องใช้เวลาและได้ผลกับรอยจางๆเท่านั้น ถ้าเป็นหลุวสิวต้องใช้วิธีอื่นในการรักษาจะ work กว่า
- ส่วนใหญ่การรักษาหลุมสิวที่ได้ผลจะเน้นในเรื่องการกระตุ้นให้ผิวใหม่ถูกสร้างขึ้นมา ซึ่งจะขึ้นอยู่กับสภาพผิว อายุ ระยะเวลาที่เป็นหลุมสิว เครื่องมือที่ใช้ และความชำนาญของแพทย์ที่ทำการรักษา
- ถ้าไม่อยากเป็นสิวสเตียรอยด์ อย่าพยายามลองครีมแปลกๆจะดีกว่า
- การฉีด Filler เติมเต็มผิว เป็นวิธีทำทำให้หลุมสิวตื้นอย่างรวดเร็ว แต่ก็เป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาที่อยู่ได้ชั่วคราวเท่านั้น
- ถ้าหน้ายังเป็นสิวอยู่อย่าเพิ่งไปทำ AHA
- สิวผดกับผดผื่นที่เกิดจากการแพ้บางครั้งเหมือนกันจนแทบดูไม่ออก วิธีรักษาก็ไม่เหมือนกันนะ
- ดื่มน้ำเยอะๆดีต่อสุขภาพ ดีต่อคนเป็นสิว
- การออกกำลังกาย เป็นอีกหนึ่งสุดยอดวิธีรักษาสิวให้หายได้อีกทางหนึ่ง
- ครีมกันแดดช่วยป้องกันการเกิดสิวจากแสงแดดได้ดี แต่บางครั้งมันก็ทำให้ผิวหน้าอุดตันและเป็นสิวได้เหมือนกัน
- สิวของวัยรุ่นมักเกิดจากฮอร์โมน สิวของผู้ใหญ่มักเกิดจากเครื่องสำอางที่ใช้
เอาคร่าวๆเท่านี้ก่อนเนอะ เดี๋ยวคิดออกเมื่อไรจะมาเขียนเพิ่มเติมอีก ก็เป็นคำแนะนำในการรักษาสิวแบบง่ายๆ ลองพิจารณาดูว่าข้อไหนตรงกับเรา เหมาะกับเราก็เอาไปลองปรับใช้กันดูครับ บางข้ออาจไม่ใช่วิธีรักษาสิว แต่เมื่ออ่านแล้วก็อาจจะนึกเอะใจประมาณว่า "เอ่อ เราเป็นสิวเพราะเรื่อง...หรือเปล่านะ" อาจเป็นจุดนำทางให้เราเดินไปในเส้นทางการรักษาสิวที่ดีและเหมาะสมกับตัวเราก็เป็นได้ อย่าเพิ่งท้อใจกับการรักษาสิว หนทางยังมีอีกมากมาย ถ้าพยายามค้นหาสักวันต้องเจอต้องสำเร็จครับ Acnedefend ขอเป็นกำลังให้คนเป็นสิวทุกๆคน
เป็นความรู้ที่ดีมากๆเพระาตัวเองไม่เคยเป็นสิว.เพิ่งจะมาเป็นสิวตอนมีอายุ?บอกตรงๆว่ากลุ้มใจสุดๆไม่ออกนอกบ้านเลยและร้องไห้ทุกวัน.ลูกชายบอกให้อ่าน.ก็เลยยิ้มได้บาง .ขอบคณุมากๆ
ตอบลบยินดีครับ
ตอบลบ